43 – Quand les maux parlent avec leurs mots …

Posted on novembre 2, 2010 par

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Arbre magique

Avez-vous remarqué combien nos petits maux de tous les jours nous empêchent d’être tout à fait bien ? J’écoute beaucoup et j’entends souvent ceci :

-       « Comment allez-vous ce matin  ? »

-       « Bof, c’est moyen. J’ai mal dormi et j’ai très mal à la nuque. J’ai dû me raidir cette nuit ! »

ou

-       « Tu vas bien depuis l’autre jour ? »

-       « Cela pourrait aller mais j’ai très mal au ventre : je ne sais pas ce que j’ai pu manger mais je ne suis pas très bien … »

ou encore

-       « Tu es bien pâlotte ce matin ! »

-       « Oh … j’ai une de ces migraines !! Je n’en peux plus … et je ne comprends pas d’où elle vient ! »

Je pourrais continuer encore et encore mais je suis certaine que vous aussi vous entendez cela autour de vous et que –vous aussi- vous souffrez parfois de ces petits maux qui empoisonnent le quotidien.

Contractures, migraines, maux de tête, constipation, mauvaise digestion, ballonnements, mauvais sommeil, mal de dos -sans parler des eczémas et autres allergies qui apparaissent bien souvent sans raison apparente- saupoudrent nos vies avec leur lot de souffrances et d’inconfort.

Et si ces « maux » parlaient à la place des « mots » que nous ne voulons prononcer, voire même penser ? Si ces maux étaient tout simplement le langage du corps qui vient à notre rescousse quand la pression est trop grande ? Cela porte un nom : la psychosomatique.

Bien sûr, derrière chacun de ces symptômes se cache une réalité physique : le corps est VERITABLEMENT touché. Toutefois, peut-être notre corps a-t’il créé ce symptôme pour nous parler ? Alors, que nous ayons besoin de le traiter physiquement, il n’y a pas de doute, mais pour  éviter qu’il ne revienne peut-être serait-ce important de chercher à comprendre ce qu’il a voulu nous dire avant qu’il ne devienne plus grave.

Prenons l’exemple du torticolis, toujours douloureux et invalidant. En effet, la contracture nous empêche de tourner librement la tête à gauche ou à droite. On se retrouve tout coincé et obligé de regarder devant. Si nous réfléchissons « symboliquement » (lire à ce propos la chronique d’Yves du 22 octobre dernier « Puissance des symboles ») nous cherchons à décoder ce que ce mouvement de gauche à droite signifie : que « dit-on » lorsque l’on tourne notre tête alternativement à gauche et à droite ? Et bien, nous disons « non » ! Observez vous dans la glace et dites non sans parler : vous voyez ? Vous tournez la tête une fois à gauche et une fois à droite. Intéressant non ?

Voici un petit oiseau qui n'a pas de torticolis !

Si nous continuons de dérouler notre pensée symbolique nous réfléchissons alors à qui ou à quoi nous aurions envie de dire non : à notre patron, à une situation, à notre femme, notre mari, notre amie, notre mère, notre père, notre sœur ou notre frère, à notre fille, à notre fils ? Mais nous n’osons le faire, et ce depuis bien longtemps. Alors nous refoulons ce désir et la tension intérieure monte. Peut-être même n’étiez vous pas conscient de ce désir de dire « non » ? En effet, dire non peut nous faire tellement peur qu’on refoule jusqu’à la pensée même.

Alors votre corps, mis sous pression, parle pour vous. Il vous dit ce que vous vous cachez à vous même …

Un autre exemple : la constipation qui vient vous rappeler à quel point vous avez peur de vous « lâcher » : que craignez vous en vous laissant aller ? Avez-vous peur de perdre quelque chose ? Que voulez-vous retenir ?

 

Nous pouvons prendre ainsi tous les maux dont nous souffrons : vous verrez qu’il y a toujours une explication « psychosomatique ».

Si vous « lisez » vos maux avec votre pensée symbolique vous verrez combien vous apprendrez de choses sur vous et sur les autres ! Cela vous permettra de mieux vous comprendre, de mieux gérer votre vie et –surtout- d’éviter que vos symptômes s’aggravent …

Pour aller plus loin dans votre réflexion je vous recommande la lecture du livre de Michel Odoul « Dis-moi où tu as mal » qui est simple, clair et vous aidera à décrypter vos maux et ceux de vos proches. Et pour ceux qui n’ont pas le temps ou l’envie de lire, il existe également en versio audio …

Décoder nos maladies, petites ou grandes, permet de donner un sens à ce que nous vivons et, ainsi, de mieux nous prendre en main sans tomber dans le fatalisme. La vie nous envoie de nombreux signes pour vivre mieux et ces signes sont à notre portée. La vie est belle et nous fait de merveilleux cadeaux : peut-être nos « bobos » sont ils des présents qui ne demandent qu’à être compris ? Car une fois « décrypté » votre mal se transforme en bien …

Je vous laisse avec ce magnifique proverbe afghan :

« Le nuage est sombre mais ce qui en tombe est de l’eau pure »

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